Йога-тур в Грузию

8 дней/7 ночей
17.06 - 24.06

Захватывающее путешествие по сказочному региону Грузии Кахети - родине вина, занятия йогой и уникальные развивающие практики. Отдыхаем душой и телом.

   Бытует мнение о том, что путешествие по Грузии и здоровый образ жизни не очень совместимы. Все зависит от того как вы путешествуете. Мы решили развенчать этот миф и создали для вас оригинальную программу, совместив захватывающее путешествие, йогу и уникальные развивающие практики.

Что нас ждет?
Увлекательное путешествие

  8 дней в одном из самых интересных и живописных регионов Грузии - Кахети. Считается, что вино родилось именно здесь. Каждый день нас с вами ждут новые места, новые впечатления, новые кулинарные шедевры и, как всегда, новые сюрпризы и секретные мероприятия.

  Все передвижения в спокойном режиме, с максимальным погружением в историю и энергетику каждого места.

Занятия йогой

  В ходе нашего путешествия у вас будет возможность позаниматься Хатха-йогой, улучшить свою растяжку и физическую форму, а также познакомиться с основами йогатерапии, провести с инструктором базовую диагностику вашего тела и осанки, выявить проблемы, если они есть, и получить советы и рекомендации по вашему ежедневному образу жизни.

Практики и медитации

 Особое место в нашем путешествии мы уделили программе умного отдыха: практикам улучшения качества жизни, восстановления и сохранения энергии в городской среде. Среди них практики возвращения естественного дыхания, природного голоса, висцеральная гимнастика, занятия по самомассажу, короткие "выручалочки" на каждый день, а так же основы медитации. 

 

С кем мы отправляемся в путешествие?

Марго Беккер

  YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов) в Ришикеше, Индия.

  Московская школа йоги "Прана" - Женская Йога, Йогатерапия, Перинатальная йога.

  Практик оздоровительных и  психотелесных методов восстановления природной цельности человека.

  Процедурный ассистент доктора тибетской медицины, массажист.

  Специализируется на контакте души и тела.

Галина Шумилова

Занятия по йоге и пранаяме

Практики и медитации

Как будет проходить путешествие?

   17 июня утром мы отправляемся из Тбилиси в Кахети, через перевал Гомбори, поэтому лучше прилететь 16ого или, в крайнем случае 17го утром. Мы подобрали укромное местечко в окружении зеленых гор, цветников, полей, садов и озер, в котором проведем несколько незабываемых дней.

  Знакомьтесь - ваш новый дом:

   Утро и вечер каждого дня мы будем посвящать занятию йогой, практикам и медитациям. У нас не будет четкого плана занятий и упражнений, мы будем подстраиваться под ваше настроение и состояние. Одно могу утверждать с уверенностью - будет интересно.

   А между занятиями мы будем изучать один из самых красивых и интересных регионов Грузии - Кахети, родину вина. Каждый день будем отправляться в маленькое путешествие. Вот неполный список тек мест, которые мы с вами посетим: резиденция Кахетинских царей Греми, один из древнейших монастырей Некреси, город любви Сигнаки, монастырь св. Нино в Бодбе, пещерный монастырь Давид Гареджи, озеро Кварели.

   Ну и традиционно, некоторые активности, которые мы не указываем, чтобы сделать вам приятный сюрприз.

   Конечно же, нас с вами ждут винные дегустации (по желанию)

Где мы побываем за время нашего путешествия?
Чуть подробнее о нашей программе
  • Прекрасный отель в Кахетии с собственным винным погребом;

  • Как минимум, 6 утренних занятий йогой и пранаямой;

  • 6 вечерних медитаций на разные темы;

  • Диагностика состояния дош, природного типа и рекомендации по питанию и образу жизни;

  • Работа на расслабление и восстановление упругости тазовой диафрагмы;

  • Восстановление естественного дыхания;

  • Развитие дыхательных занятий для работы с голосом;

  • Занятия по самомассажу: лимфодренажный, точечный, омолаживающий, антистрессовый;

  • Гормональная гимнастика;

  • Короткие практики сохранения эмоционального спокойствия и энергии в городской среде.

А также нас ждет игра в Тамболию, которую называют Картой человеческих состояний, представленной в виде коллективной настольной игры, которая помогает найти ответы на самые разные вопросы в жизни, отношениях, бизнесе.

 

Карту Тамболии открыл американский ученый и буддийский монах Джеймс Тейлор Маршалл 40 лет назад. В основе открытия Джеймса лежат принципы квантовой механики и тибетских мандал, которым более 2500 лет.

 

Вот как он коротко описывает, что такое Карта: «Представьте себе, что Вы всю жизнь провели в темноте, постоянно обо что-то спотыкаясь. Этими вещами могут быть все, что угодно: отношения, семья, деньги, бизнес, духовность. И вот в один момент наступает епифания: кто-то включает свет, и Вы видите все, что находилось в Вашей комнате. Карта Тамболии показывает Вам, как выглядит Ваш ум, когда свет включен во всех его комнатах».

Что нужно знать о #DeepTravelGeorgia, отправляясь в путешествие?

Я уже более 3х лет организовываю путешествия по Грузии и выработал свой, уникальный формат.

  • Предпочитаю не туристические маршруты

  • Живем в гостевых домах, в самых красивых местах

  • Программа всегда гибкая и ее можно менять прямо во время путешествия

  • Не "гружу" историей и скучными фактами (если вам это не интересно)

  • 24 часа в сутки я на связи и готов решить любой вопрос

  • Вы платите только один раз (путешествия по программе "все включено")

  • Сопровождаю от аэропорта до аэропорта

  • А главное я сделаю все возможное, чтобы вы чувствовали себя как в гостях у давнего друга

Стоимость и условия

 Стоимость путешествия составляет:

900$ на человека

В стоимость включено:

  • 2х местное проживание по программе

  • Легкие завтраки, обеды и ужины

  • Занятия по йоге

  • Практики и медитации

  • Все транспортные расходы по программе

  • Входные билеты и сборы по программе

  • Дегустация вин по программе

  • Интересные мастер-классы и активности, которые мы не указываем, чтобы сделать вам сюрприз 

  • Встреча в аэропорту по прилету

  • Обратный трансфер в аэропорт

  • авиа перелеты

В стоимость НЕ включено:

  • медицинская страховка путешественника

  • ваши личные расходы на сувениры

  1. Минимальный состав группы - 6 человек. 

  2. Порядок и наполненность программы могут быть изменены в зависимости от ваших пожеланий, погодных условий и форс мажорных обстоятельств.

  3. К сожалению, во въезде в страну может быть отказано тем, у кого в паспорте имеются какие-либо отметки, свидетельствующие о посещении Абхазии или Южной Осетии. Такие штампы не ставятся уже давно, но в случае сомнений свяжитесь с со мной.

  4. Сюда я хотел добавить информацию о Грузии, но решил, что либо вы уже и так представляете себе во что ввязываетесь, либо хотите сюрприза и портить его не стоит.

  5. Доплата за одноместное размещение обсуждается индивидуально.

  6. Участие детей до 12 лет обсуждается в каждом случае индивидуально, как и доплата за ребенка.

Добро пожаловать в Грузию, друзья!

Остались вопросы? Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом.

 
Отправиться в путешествие