Йога-тур в Грузию

8 дней/7 ночей
17.06 - 24.06
Захватывающее путешествие по сказочному региону Грузии Кахети - родине вина, занятия йогой и уникальные развивающие практики. Отдыхаем душой и телом.
Бытует мнение о том, что путешествие по Грузии и здоровый образ жизни не очень совместимы. Все зависит от того как вы путешествуете. Мы решили развенчать этот миф и создали для вас оригинальную программу, совместив захватывающее путешествие, йогу и уникальные развивающие практики.
Что нас ждет?
Увлекательное путешествие
8 дней в одном из самых интересных и живописных регионов Грузии - Кахети. Считается, что вино родилось именно здесь. Каждый день нас с вами ждут новые места, новые впечатления, новые кулинарные шедевры и, как всегда, новые сюрпризы и секретные мероприятия.
Все передвижения в спокойном режиме, с максимальным погружением в историю и энергетику каждого места.
Занятия йогой
В ходе нашего путешествия у вас будет возможность позаниматься Хатха-йогой, улучшить свою растяжку и физическую форму, а также познакомиться с основами йогатерапии, провести с инструктором базовую диагностику вашего тела и осанки, выявить проблемы, если они есть, и получить советы и рекомендации по вашему ежедневному образу жизни.
Практики и медитации
Особое место в нашем путешествии мы уделили программе умного отдыха: практикам улучшения качества жизни, восстановления и сохранения энергии в городской среде. Среди них практики возвращения естественного дыхания, природного голоса, висцеральная гимнастика, занятия по самомассажу, короткие "выручалочки" на каждый день, а так же основы медитации.
С кем мы отправляемся в путешествие?
Марго Беккер
YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов) в Ришикеше, Индия.
Московская школа йоги "Прана" - Женская Йога, Йогатерапия, Перинатальная йога.
Практик оздоровительных и психотелесных методов восстановления природной цельности человека.
Процедурный ассистент доктора тибетской медицины, массажист.
Специализируется на контакте души и тела.
Галина Шумилова
Занятия по йоге и пранаяме
Практики и медитации
Как будет проходить путешествие?
17 июня утром мы отправляемся из Тбилиси в Кахети, через перевал Гомбори, поэтому лучше прилететь 16ого или, в крайнем случае 17го утром. Мы подобрали укромное местечко в окружении зеленых гор, цветников, полей, садов и озер, в котором проведем несколько незабываемых дней.
Знакомьтесь - ваш новый дом:
![]() | ![]() |
---|---|
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() |
Утро и вечер каждого дня мы будем посвящать занятию йогой, практикам и медитациям. У нас не будет четкого плана занятий и упражнений, мы будем подстраиваться под ваше настроение и состояние. Одно могу утверждать с уверенностью - будет интересно.
А между занятиями мы будем изучать один из самых красивых и интересных регионов Грузии - Кахети, родину вина. Каждый день будем отправляться в маленькое путешествие. Вот неполный список тек мест, которые мы с вами посетим: резиденция Кахетинских царей Греми, один из древнейших монастырей Некреси, город любви Сигнаки, монастырь св. Нино в Бодбе, пещерный монастырь Давид Гареджи, озеро Кварели.
Ну и традиционно, некоторые активности, которые мы не указываем, чтобы сделать вам приятный сюрприз.
Конечно же, нас с вами ждут винные дегустации (по желанию)
Где мы побываем за время нашего путешествия?
Чуть подробнее о нашей программе
-
Прекрасный отель в Кахетии с собственным винным погребом;
-
Как минимум, 6 утренних занятий йогой и пранаямой;
-
6 вечерних медитаций на разные темы;
-
Диагностика состояния дош, природного типа и рекомендации по питанию и образу жизни;
-
Работа на расслабление и восстановление упругости тазовой диафрагмы;
-
Восстановление естественного дыхания;
-
Развитие дыхательных занятий для работы с голосом;
-
Занятия по самомассажу: лимфодренажный, точечный, омолаживающий, антистрессовый;
-
Гормональная гимнастика;
-
Короткие практики сохранения эмоционального спокойствия и энергии в городской среде.
А также нас ждет игра в Тамболию, которую называют Картой человеческих состояний, представленной в виде коллективной настольной игры, которая помогает найти ответы на самые разные вопросы в жизни, отношениях, бизнесе.
Карту Тамболии открыл американский ученый и буддийский монах Джеймс Тейлор Маршалл 40 лет назад. В основе открытия Джеймса лежат принципы квантовой механики и тибетских мандал, которым более 2500 лет.
Вот как он коротко описывает, что такое Карта: «Представьте себе, что Вы всю жизнь провели в темноте, постоянно обо что-то спотыкаясь. Этими вещами могут быть все, что угодно: отношения, семья, деньги, бизнес, духовность. И вот в один момент наступает епифания: кто-то включает свет, и Вы видите все, что находилось в Вашей комнате. Карта Тамболии показывает Вам, как выглядит Ваш ум, когда свет включен во всех его комнатах».
Что нужно знать о #DeepTravelGeorgia, отправляясь в путешествие?
Я уже более 3х лет организовываю путешествия по Грузии и выработал свой, уникальный формат.
-
Предпочитаю не туристические маршруты
-
Живем в гостевых домах, в самых красивых местах
-
Программа всегда гибкая и ее можно менять прямо во время путешествия
-
Не "гружу" историей и скучными фактами (если вам это не интересно)
-
24 часа в сутки я на связи и готов решить любой вопрос
-
Вы платите только один раз (путешествия по программе "все включено")
-
Сопровождаю от аэропорта до аэропорта
-
А главное я сделаю все возможное, чтобы вы чувствовали себя как в гостях у давнего друга
Стоимость и условия
Стоимость путешествия составляет:
900$ на человека
В стоимость включено:
-
2х местное проживание по программе
-
Легкие завтраки, обеды и ужины
-
Занятия по йоге
-
Практики и медитации
-
Все транспортные расходы по программе
-
Входные билеты и сборы по программе
-
Дегустация вин по программе
-
Интересные мастер-классы и активности, которые мы не указываем, чтобы сделать вам сюрприз
-
Встреча в аэропорту по прилету
-
Обратный трансфер в аэропорт
-
авиа перелеты
В стоимость НЕ включено:
-
медицинская страховка путешественника
-
ваши личные расходы на сувениры
-
Минимальный состав группы - 6 человек.
-
Порядок и наполненность программы могут быть изменены в зависимости от ваших пожеланий, погодных условий и форс мажорных обстоятельств.
-
К сожалению, во въезде в страну может быть отказано тем, у кого в паспорте имеются какие-либо отметки, свидетельствующие о посещении Абхазии или Южной Осетии. Такие штампы не ставятся уже давно, но в случае сомнений свяжитесь с со мной.
-
Сюда я хотел добавить информацию о Грузии, но решил, что либо вы уже и так представляете себе во что ввязываетесь, либо хотите сюрприза и портить его не стоит.
-
Доплата за одноместное размещение обсуждается индивидуально.
-
Участие детей до 12 лет обсуждается в каждом случае индивидуально, как и доплата за ребенка.
Добро пожаловать в Грузию, друзья!
Остались вопросы? Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом.